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产后记忆力差怎么办产后怎么提升记忆力

2019/09/14 来源:安庆信息港

导读

产后记忆力差怎么办。都说女性是一孕傻三年,尤其是生完宝宝后,记忆力真的是非常差,总是忘记这个忘记那个的,也是很尴尬了说。今天就教新妈妈几个小

  产后记忆力差怎么办。都说女性是一孕傻三年,尤其是生完宝宝后,记忆力真的是非常差,总是忘记这个忘记那个的,也是很尴尬了说。今天就教新妈妈几个小妙招,来恢复你的记忆力吧。那么产后怎么提升记忆力?产后记忆力下降怎么办?

  当一个人的双腿跷起稍高过心脏,脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏,不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力,还可使头部的供血量大大增加,使你神清气爽。

  颈动脉是向脑部供血的管道,摇头晃脑可使这些组织得到活动,不但可以增加脑部的供血,还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能,也有利于高血压、颈椎病的预防。

  身体长时间处于一种姿势时,上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液,伸懒腰的过程,恰是肌肉收紧和放松的过程,淤积的血液被赶回心脏,心脏得到的血多了,输往全身各处的血也多了,大脑也能分得一杯羹。

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